A dor no pescozo é un problema desagradable que pode afectar significativamente o seu estado de ánimo e a súa calidade de vida. O síntoma ocorre no 30-40% da poboación e pode levar a movementos restrinxidos e discapacidade.
Debido ás causas, os métodos de tratamento tamén difiren. O diagnóstico precoz e o tratamento de alta calidade iniciado despois de que se descubra o problema axudarache a esquecer este síntoma desagradable.
Por que che doe o pescozo?
A etiopatoxénese (mecanismo de formación) da dor divídese en tres grupos principais:
- somatoxénico. Estes inclúen dor debido a lesións e inflamación, procesos isquémicos e danos mecánicos no tecido.
- neuroxénico. Prodúcese cando a estrutura e función dos sistemas nerviosos central e periférico se ven alteradas.
- psicóxeno. Os factores psicolóxicos e sociais xogan un papel. A actividade emocional pode desencadear a contracción muscular reflexa, o que provoca dor.
A dor pode ser aguda ou crónica. Se o pescozo che doe agudamente, o máis probable é que sexa unha reacción normal a unha lesión. Para que a dor pare, ten que esperar ata que o tecido sane completamente ou acelerar este proceso. A dor crónica ten un mecanismo de desenvolvemento diferente: o dano prodúcese constantemente e prodúcense inadaptacións. O corpo non pode facer fronte ao factor prexudicial por si só.
As causas da dor divídense en dous grupos principais: vertebroxénicas (asociadas á columna vertebral) e non vertebrales. Poden desenvolverse a través de mecanismos tanto somatoxénicos como neuropáticos. No primeiro caso, as estruturas da columna vertebral e os músculos están implicadas no proceso, no segundo caso, as raíces dos nervios espinales e as terminacións nerviosas periféricas. Un pouco máis tarde entra en xogo o mecanismo psicóxeno que empeora a situación actual.
A dor cervical vertebroxénica pódese dividir nos seguintes subtipos:
- mioxénico. A dor ocorre cando os músculos están estirados ou comprimidos. A causa tamén pode ser unha contracción prolongada das fibras musculares.
- artróxenos. O dano ocorre nas articulacións que conectan as vértebras. A distancia entre os elementos estruturais da columna diminúe, hai un dano mutuo constante, o que causa dor.
- discoxénico. Ocorre cando os discos intervertebrais sobresaen, desprázanse e hernian.
- espondilólogos. A causa da dor neste caso é o dano ás estruturas da vértebra, o seu tecido ou procesos. Este pode ser un proceso destrutivo ou unha nova formación voluminosa influenciada desde o exterior.
- neuropático. O pescozo doe debido á compresión dunha raíz ou dunha terminación nerviosa. As razóns poden ser un novo crecemento voluminoso, unha hernia ou hipertrofia das estruturas individuais.
A dor cervical non vertebral divídese en:
- síndrome miofascial;
- dor causada por factores psicolóxicos;
- Radiación da dor durante un proceso patolóxico a outras partes do corpo;
- Síntomas de procesos inflamatorios.
Analizaremos cada causa de dor a continuación, pero primeiro, comprende os factores de risco que poden causar este síntoma:
- posición incorrecta ao traballar;
- falta de posición anatómica da columna durante o sono;
- baixa actividade física;
- demasiada tensión na columna vertebral;
- obesidade;
- falta dun enfoque racional da nutrición;
- réxime de bebida prexudicado;
- estrés frecuente;
- malos hábitos (alcohol, nicotina).
Causas da dor no pescozo
Consideremos as principais causas da dor e o mecanismo de desenvolvemento dos síntomas nestas enfermidades.
Osteocondrose
Con esta patoloxía, interrompen as conexións entre as articulacións da columna vertebral, prodúcense protuberancias de disco e fórmanse hernias. A enfermidade ocorre en persoas que teñen unha predisposición hereditaria e non prestan atención á súa postura, dieta e estilo de vida. Ademais da dor no pescozo, unha persoa experimenta debilidade xeral e tinnitus. Prodúcense desmaios e perda do coñecemento. Pode haber dor nos brazos, na parte posterior da cabeza e na zona entre os omóplatos. Cando xiras a cabeza, as articulacións poden rechinar e podes experimentar adormecemento.
A dor asociada a esta enfermidade é crónica e dolorosa. Pode alcanzar tal intensidade que durmir se fai difícil. Nas primeiras fases, o proceso pódese corrixir facilmente, pero canto máis progresa a patoloxía, máis difícil será corrixila.
Osteoartrite da columna cervical
A enfermidade é de natureza destrutiva: as articulacións intervertebrais son destruídas, a súa estrutura interrompe e prodúcese un crecemento excesivo do tecido óseo. O pescozo pode doer nun lado e a dor tamén irradia aos membros superiores e ao peito.
A lesión dos vasos sanguíneos e das terminacións nerviosas leva a problemas de audición e visión, unha persoa cansa máis, sofre perda de memoria e distración. A falta de tratamento eficaz pode provocar complicacións e discapacidade.
Hernia discal
A patoloxía comeza cun abultamento do contido do disco e despois avanza máis aló da súa posición anatómica normal. Incluso un lixeiro cambio pode manifestarse como un síntoma pronunciado. A canle espinal é estreita e todas as raíces nerviosas están preto unhas das outras. En canto se produce unha hernia, o pescozo e as costas doen. Se o paciente intenta eliminar a dor con analxésicos convencionais, o síntoma desaparece, pero o problema permanece e lémbrase co paso do tempo.
Tensión dos músculos do pescozo
Case todos coñecen este problema: a tensión prolongada na columna cervical ou o adestramento intensivo faise perceptible despois dun tempo cunha dor muscular severa. A dor ocorre de forma aguda e moitas veces só comeza a molestalo despois de durmir. Inchazo e inchazo son perceptibles no lado ferido do pescozo. Faise difícil xirar a cabeza, o paciente trata de darlle a cabeza a posición máis cómoda para non sentir dor. A dor desaparecerá por si só, só tes que dar descanso á zona danada. Para aliviar a situación, consulte a un médico: pode recomendar unha compresa ou ungüento cun analxésico.
Espondilose
A enfermidade é unha complicación da osteocondrose, que non se puido tratar. A enfermidade é grave e pode limitar a actividade física dunha persoa. Ademais da osteocondrose, a espondilose pode ser causada por un trauma. O paciente sente dor constante, que pode estenderse á parte posterior da cabeza e á zona do colo. Ás veces, o pescozo ten unha dor palpitante, acompañada de rixidez e dificultade para xirar a cabeza.
Para eliminar a enfermidade, é necesario un tratamento complexo, que combine un efecto sobre a causa e os síntomas individuais da enfermidade.
Mielopatía cervical
Neste caso, o paciente ten dor no pescozo debido ao estreitamento da canle espiñal. Para detectar a patoloxía de forma oportuna, é necesario prestar atención aos seguintes síntomas: O paciente sente debilidade, entumecimiento e formigueo nos membros. A enfermidade vai acompañada de problemas de fala, coordinación e equilibrio. A marcha vólvese inestable e a posición do corpo no espazo é perturbada. Se sufriches recentemente feridas, caídas ou accidentes de tráfico, o máis probable é que teñas mielopatía.
Latigazo
Neste caso, o pescozo doe debido ao dano dos tecidos brandos. O mecanismo de formación é unha forte flexión e posterior extensión. Despois dunha caída ou pelexa, o paciente adoita sentir dor. Unha lesión pódese recoñecer polo seguinte sinal: a cabeza sobresae lixeiramente cara adiante e as curvaturas fisiolóxicas da columna cervical están alteradas.
trauma
As causas das lesións son impactos, accidentes e mergullo fracasado. O paciente sente dor dolorosa no pescozo e na parte posterior da cabeza. A actividade motora está moi limitada, os tecidos brandos inchan, aparecen hematomas e hematomas.
Enfermidades infecciosas
A reacción inflamatoria, que é unha resposta a unha enfermidade infecciosa, leva a dor aguda. O mecanismo de desenvolvemento é unha ampliación dos ganglios linfáticos. Vasos linfáticos que exercen presión sobre os músculos e provocan espasmos. Esta condición obsérvase en dor de garganta e rubéola.
Unha enfermidade infecciosa na que a dor no pescozo é o principal síntoma é a meninxite. A patoloxía está acompañada de tensión nos músculos da parte traseira da cabeza, o paciente non pode dobrar a cabeza e está nunha posición estirada de forma non natural.
Enfermidades dos órganos internos
Algunhas enfermidades dos órganos internos poden causar dor que irradia ao pescozo. Isto é facilitado polas peculiaridades dos mecanismos de inervación e reflexos. A dor na vesícula biliar, no esófago e no corazón pode irradiarse ata o pescozo. Ademais, obsérvase dor nas enfermidades da glándula tireóide, da larinxe e da gorxa.
Algunhas das patoloxías poden ocorrer normalmente e son facilmente tratables. Pero ás veces o pescozo doe debido a condicións médicas graves que requiren atención de emerxencia.
Outras razóns
O pescozo pode doer se o paciente estaba con corrente de aire ou moi frío. Isto leva a espasmos musculares que van acompañados de dor. Tamén ocorre que ao durmir, unha persoa simplemente "deitase" e atópase nunha posición incómoda. Este síntoma tamén pode ocorrer despois de traballo prolongado, estrés ou adestramento intensivo.
Tipos de dor cervical
Este síntoma pódese dividir nos seguintes subtipos:
- Cervicago. Esta é unha dor punzante e restrición de movemento, que tamén se coñece como "lumbago cervical".
- Cervicalxia. Dor no pescozo debido a enfermidades dos órganos internos, columna vertebral e outras causas. Podes clasificar a dor dependendo da causa, como se describe anteriormente. O tipo de dor tamén depende da súa natureza: aguda ou crónica.
Hai unha comisión especial para examinar a dor no pescozo. Ela suxeriu identificar os seguintes tipos de dor dependendo da etapa:
Etapa 1
Cervicalxia a curto prazo que se resolve por si só despois dun tempo ou despois dun cambio de estilo de vida. Non hai síntomas que indiquen danos estruturais. Non son necesarios métodos de diagnóstico e tratamento adicionais.
Etapa 2
Non hai signos de violacións graves das estruturas anatómicas, con todo, a actividade diaria do paciente está prexudicada: é necesario tomar analxésicos. A condición pódese corrixir con cambios de estilo de vida e algún exercicio.
Fase 3
Aparecen síntomas neurolóxicos, son necesarios diagnósticos adicionais e tratamento integral.
Etapa 4
Aparecen signos de lesións orgánicas. O paciente sofre dor intensa e intensa derivada de tumores, mielopatías ou patoloxías sistémicas. Requírese un diagnóstico completo e de alta calidade e un tratamento especializado.
Principios básicos para tratar a dor cervical
Como se trata a dor de pescozo depende da situación específica e dos mecanismos que provocan a enfermidade. A elección do método tamén está influenciada pola fase do proceso e a súa natureza. O médico tratante pode determinar as tácticas despois dun exame completo e métodos de diagnóstico adicionais.
O comezo de calquera tratamento é un cambio no estilo de vida. Isto depende unicamente do paciente e determina o éxito doutros procedementos de tratamento.
Estes métodos tamén se aplican ás medidas preventivas para previr a dor no pescozo:
- Ximnasia e quecemento para os músculos do pescozo, aliviando así a tensión nos músculos;
- fortalecemento xeral do corsé muscular das costas;
- posición correcta na mesa, durante o traballo e no descanso;
- Se tes un traballo sedentario, érguese regularmente e fai exercicios sinxelos.
- Cando estea sentado durante longos períodos de tempo, coloque unha almofada debaixo das costas.
- Axuste a posición do monitor para non esforzar o pescozo. Isto aplícase tanto ao ordenador como ao teléfono.
- Se fai chamadas frecuentes, use un auricular ou un altofalante.
- Cando traballes con documentos, utiliza un soporte para que os papeis estean á altura dos ollos.
- Preste atención á súa cama: prefire un colchón ortopédico e unha almofada ortopédica.
- Use sempre o cinto de seguridade cando viaxa; isto evita lesións e tensión nos músculos do pescozo;
- Asegúrate de que a túa dieta sexa equilibrada e racional. Ademais da combinación normal de proteínas, graxas e carbohidratos, a dieta debe conter oligoelementos, minerais e vitaminas;
- beber suficiente auga limpa ademais de té, café e zumes;
- Evita o estrés ou aprende a reaccionar ante el correctamente;
- Abandona a nicotina e outros malos hábitos.
O tratamento da dor debe ser integral e ter en conta non só os síntomas, senón tamén a causa do seu desenvolvemento. Para a dor no pescozo úsanse métodos conservadores, medicamentos e fisioterapia. Nas fases graves dalgunhas enfermidades, recoméndase o tratamento cirúrxico.
Medicamentos para o tratamento da dor:
- os medicamentos non esteroides alivian a inflamación, o inchazo e a dor;
- ungüentos para aliviar a dor;
- relaxantes musculares;
- glucocorticoides;
- Inxeccións de vitaminas.
Os métodos fisioterapéuticos tamén son efectivos para a dor no pescozo. Primeiro debes consultar co teu médico xa que estes métodos úsanse dependendo da fase do proceso.
Os seguintes métodos considéranse efectivos:
- masaxe;
- terapia de exercicios;
- Acupuntura;
- baños medicinais;
- ducha curativa;
- Terapia de barro.
O tratamento da dor no pescozo debe realizarse rapidamente e con alta calidade; só entón pode esperar éxito e alivio da dor.