Como tratar a osteocondrose cervical na casa?

Como curar a osteocondrose cervical? Esta é a primeira pregunta que se nos ocorre cando de súpeto temos dor no pescozo e, como resultado, xorden problemas na zona do pescozo e do colo. Unha decisión sensata é facer unha cita co médico, someterse a un exame e seguir estrictamente o tratamento prescrito. Pero a maioría da xente non ten tempo para iso. Polo tanto, o paciente vai primeiro á farmacia, compra todo tipo de xeles e pomadas e despois recorre aos métodos tradicionais de tratamento. E todo para facer algo bo na casa, en contra do sentido común.

Causas e síntomas

A dor no pescozo é un sinal de problemas coa columna. Para saber como tratar a osteocondrose cervical por si mesmo, cómpre comprender como comeza o proceso da enfermidade e cales son os síntomas que o indican.

O pescozo contén as vértebras máis pequenas e fráxiles. Os discos nesta parte da columna tamén son pequenos. Calquera proceso dexenerativo neles ocorre con bastante rapidez. Aínda que a destrución do disco intervertebral na parte baixa das costas pode durar varios anos, diminúe significativamente no pescozo dentro de seis meses. Isto fai que as raíces nerviosas sexan pinchadas polas vértebras, causando dor, rixidez e flexibilidade reducida. Ademais, a mobilidade do pescozo está restrinxida.

Causas dos cambios dexenerativos na columna vertebral:

• Falta de actividade física diaria.
• Mala alimentación e obesidade.
• Lesións.
• Exceso de actividade física.
• Estrés.
• Hipotermia.
• Enfermidades infecciosas.

A dor pode ser causada por hernias intervertebrais. Na columna cervical son bastante raros, pero para evitar complicacións derivadas das erupcións cutáneas, debes consultar a un médico e facer unha resonancia magnética. Se tes unha hernia inguinal, non se poden usar todos os métodos convencionais de autotratamento.

Os síntomas característicos da osteocondrose da columna cervical:

• Dores de cabeza regulares.
• Mareos frecuentes, perda de orientación no espazo.
• Deterioro da visión e da audición.
• Cambio de voz, ronquidos.
• Sensación de pinzamento dun nervio (dor unilateral que irradia ao omóplato e a mandíbula).

A dor directamente na zona do pescozo e dos ombreiros tamén é un síntoma da osteocondrose cervical.

Tratamentos a domicilio

A medicina tradicional para a osteocondrose do pescozo coincide en gran medida coa medicina tradicional. Ela recomenda encarecidamente a actividade física viable, masaxes lixeiras con analxésicos caseiros ou pomadas e frotamentos comprados na farmacia, así como tomar medicamentos antiinflamatorios que reducen o inchazo na zona do nervio pellizcado.

Que facer se tes dor no pescozo e non tes oportunidade de ver un médico nun futuro próximo? Os seguintes métodos domésticos para tratar a osteocondrose cervical axudarán a aliviar a enfermidade:

• Medicamentos que alivian a dor e os espasmos musculares (comprimidos, xeles e ungüentos).
• Cargador.
• Apiterapia.
• Tratamento de arxila.
• Fisioterapia.

Medicación

O primeiro que hai que facer nun ataque agudo de osteocondrose da columna cervical é aliviar rapidamente a condición do paciente eliminando a síndrome de dor. Para este fin, pode usar medicamentos clasificados como antiinflamatorios non esteroides (prohíbese a autoadministración para hemorraxias estomacais e enfermidades gastrointestinais).

Un dos medicamentos do grupo AINE debe estar no seu botiquín doméstico. Ademais, pódense usar relaxantes musculares. Ao tomar medicamentos, lembre que só pode ser prescrito por un médico! Cada unha das drogas ten unha gran lista de contra-indicacións e efectos secundarios.

Os medicamentos antiinflamatorios úsanse non só por vía oral (por vía oral), senón tamén externamente en forma de xeles e pomadas. O tratamento da osteocondrose cervical na casa continúa fregando os produtos prescritos por un especialista na zona dolorosa.

Cando a dor diminuíu significativamente, podes comezar a facer exercicio físico.

cargador

Antes de decidir sobre exercicios físicos, consulte a un especialista e someterse a un exame. Se hai unha fractura intervertebral na columna cervical, está prohibido calquera movemento brusco.

Os seguintes 5 exercicios poden axudar con dor, raíces nerviosas e espasmos musculares:

• Exercicio 1.Relaxación. Mantéñase alto e baixe os brazos ao longo do corpo. Coloca os pés separados ao ancho dos ombreiros e relaxa por completo. Respire uniformemente. Comeza a mover a cabeza lentamente e cunha pequena amplitude - dereita e esquerda, cara adiante e cara atrás, suavemente ata os movementos de rotación mínimos. A lección dura varios minutos.
• Exercicio 2. Estirar. Baixa a cabeza cara adiante e intenta tocar o pescozo co queixo. Estire lentamente a parte superior da cabeza e sente que as vértebras se estiran e se liberan os nervios. Volve a cabeza a unha posición vertical. Repita o exercicio 5 veces.
• Exercicio 3. Imos tirar a pelota. Incline a cabeza cara atrás coma se apoiases a parte posterior da cabeza sobre os omóplatos. Relaxa, respira uniformemente. Comeza a rodar a cabeza de esquerda a dereita e viceversa. Repita 5 veces. Durante o exercicio, é mellor aferrarse a algo estable.
• Exercicio 4. Chegamos aos ombros cos oídos. Toma a posición inicial do primeiro exercicio. Incline a cabeza cara ao ombreiro dereito, estire a parte superior da cabeza e sente que se estiran os músculos e as vértebras. Tenta tocar a túa orella co ombreiro. Repita no outro lado. Debe dobrar a cabeza cara a cada ombreiro polo menos cinco veces.
• Exercicio 5. Automasaxe. Levante as mans e coloque as palmas das mans na parte traseira do pescozo. Comeza cunha lixeira masaxe. Aumente a presión gradualmente, traballando coidadosamente as vértebras. Non debería haber dor. Pódese combinar co uso dunha pomada medicinal.

Apiterapia

Os produtos apícolas e a arxila azul teñen un bo efecto sobre a osteocondrose das vértebras cervicais. Os produtos apícolas inclúen as propias abellas, que se colocan en puntos bioloxicamente activos para aliviar a dor e o inchazo (picaduras de abellas) e os produtos que producen:

• pan de abella;
• pole;
• Morte;
• propóleo;
• marmelada de drones;
• xelea real;
• Mel.

As solucións alcohólicas e acuosas de própole e podmora, así como o mel, utilízanse para a preparación de compresas e para a administración oral. O pole, os dous tipos de leite e o pan de abella úsanse internamente. Características da recepción de produtos apícolas:

1. Dado que son moi nutritivos, non hai que consumir pole, leite, pan de abella e mel en grandes cantidades. 1 cucharadita 2 veces ao día é suficiente.
2. Antes de usar a medicina contra as abellas, non debes comer nin beber auga durante varias horas. O momento óptimo para tomalo é pola mañá co estómago baleiro, inmediatamente despois de durmir, e pola noite, tres horas despois dunha cea lixeira, xusto antes de durmir.
3. Debaixo da lingua colócase unha cucharadita de pan de abella, leite, pole ou mel. Mantéñase ata que estea completamente disolto, non mastigue! Deste xeito, todas as substancias útiles entran inmediatamente no torrente sanguíneo e comezan a funcionar. Podes comer despois de media hora ou máis tarde.

Todos os produtos apícolas teñen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e antibacterianas pronunciadas. Tomalo ten un efecto inmunomodulador e mobiliza as propias defensas do organismo.

Non use apiterapia para tratar a osteocondrose cervical na casa se es alérxico ao mel!

Tratamento de arxila

A arxila azul ten un efecto similar aos produtos das abellas. Alivia eficazmente a inflamación, aumenta o abastecemento de sangue aos tecidos no lugar da compresa e mellora o metabolismo. A opción de tratamento óptima para a osteocondrose da columna cervical é, polo tanto, unha combinación de produtos apícolas e arxila azul.

Receita número 1

Fregando - arxila azul e infusión de alcohol de propóleo. Instrucións para a preparación paso a paso do produto:

• Prepara cristalería, unha culler de madeira, arxila, própole e auga limpa. Despeje 1 vaso de auga purificada nun recipiente, engade 3 culleres de té de própole e despeje o po de arxila azul. O último ingrediente tómase en tal cantidade que se obtén unha solución pouco espesa, pero tampouco acuosa. Para iso, bótase a arxila no líquido en porcións, mexendo ben cada vez.
• Cando remate o fregado, pídelle á túa familia que che axude. Déitese boca abaixo sobre unha superficie plana e dura. O asistente debe coller o pano de fregar nas mans e tratar o pescozo e a cintura escapular con leves movementos de masaxe. O procedemento leva 5-7 minutos. Despois diso, cómpre deitarse durante 10 minutos máis. A continuación, tome unha ducha quente.

A duración do tratamento é dunha semana, despois un descanso e repetición durante o mesmo período de tempo. Os períodos de rozamento pódense alternar con períodos de descanso ao longo do ano.

Receita número 2

Comprimir con arxila azul e infusión de auga de propóleo. Os ingredientes son os mesmos excepto o propóleo. Aquí é onde necesitas a infusión de auga. Podes preparalo ti mesmo:

• Conxelar propóleo no conxelador.
• Moémolo en po.
• Tome 100 gramos de auga e 20 gramos de propóleo.
• Mestura os ingredientes nun recipiente de vidro ou de porcelana e colócaos nun baño maría.
• Deixamos ferver durante aproximadamente unha hora. Neste punto, a cor da solución vólvese marrón escuro e o cheiro faise máis intenso.
• Deixar arrefriar a mestura e pasar varias capas de gasa. Se se usa externamente, pode omitir este elemento.

Mestura a arxila coa solución de propóleo preparada. A consistencia da composición debe ser bastante grosa, pero ao mesmo tempo debe ser fácil de estender no lenzo. Coloca a compresa no pescozo e asegúraa. Ponte nunha posición cómoda (sentado ou deitado) e relaxa. Despois dunha hora, retire a compresa e seque o pescozo cunha toalla limpa. Tomar unha culler de sopa de própole internamente (co estómago baleiro e sen comer durante media hora).

A duración do tratamento é de 3 semanas, despois unha semana de descanso e repetición.

Fisioterapia a domicilio

Os dispositivos fisioterapéuticos domésticos son unha boa adición ao tratamento con produtos de arxila e abellas e melloran o efecto dos xeles e ungüentos antiinflamatorios. Un deles é imprescindible no seu botiquín.

A área clásica de aplicación de todos os dispositivos de terapia é a zona da dor. Nun dispositivo, os vibráfonos están unidos aos lados do pescozo con cinta adhesiva. O modo é seleccionado segundo as instrucións. Outro dispositivo colócase na parte traseira do pescozo e mantense durante 30-40 minutos. Un efecto adicional é o efecto térmico, que se nota uns 20 minutos despois do inicio do procedemento.

A pesar do propósito doméstico dos equipos médicos, non debes involucrarte en actividades afeccionadas. Cada un deles ten unha lista específica de contraindicacións e réximes de tratamento exactos segundo os síntomas.

En ningún caso se deben utilizar métodos fisioterapéuticos durante unha exacerbación; Póñase en contacto co seu médico para obter máis información.

Agora tes unha idea de como curar a osteocondrose do pescozo na casa. Non obstante, para non sufrir e sentir dor, tome medidas preventivas para a saúde da columna. Entón non tes que comprar equipos caros e perder un tempo valioso no tratamento. Lembre que a saúde da columna determina a condición dos órganos internos e do corpo no seu conxunto.